Добре дошли на обучението по „Асертивност и самоувереност. Манипулация и контраманипулация“. Асертивността и самоувереността представляват важни, междуличностни техники за комуникация, които могат да бъдат научени и практикувани. Това обучение ще ви предостави възможността да се запознаете със съвети, техники и възможности да изпробвате собствените си умения в тази област.
Всеки се е сблъсквал с негативно мислещи хора или е попадал в ситуация, когато някой се опитва да използва манипулация насреща. Обучението е предназначено за всички, които искат да бъдат уверени в своите контакти с околните, като прилагат асертивна комуникация и успешно неутрализират манипулативните хора, което увеличава тяхната самоувереност и им дава сили успешно и позитивно да въздействат на другите.
• Дефинирате асертивността и самоувереността, както и да опишете четирите стила на комуникиране.
• Опишете характеристиките на негативното мислене и как бихме могли да се измъкнем от негативните мисли
• Опишете разликите между слушането и чуването, осъзнаете важността на езика на тялото и уменията за задаване на въпрос.
• Използвате методи за определяне на себестойността ви, и ще придобиете методи, чрез които да говорите позитивно за себе си
• Практикувате изпращането на позитивни сигнали чрез посланията си.
• Изградите разбирателство чрез асертивни техники за демонстриране на несъгласие, или чрез достигане до консенсус
• Използвате стратегии за постигане на положителни резултати в следствие на трудни междуличностни ситуации.
Научите и практикувате техники за контраманипулация насочена срещу личността, чувството за вина, справедливост и други.
• Усвоите и практикувате 4 неотразими асертивни техники за отстояване на манипулация и въздействие срещу вас, които могат да бъдат използвани на работното място или навсякъде.
• Повишите самоувереността си чрез интелигентно познаване и прилагане на техниката „метаезик“
